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四銀いしいドームのインストラクターによるレッスンです。自宅でプロの指導が受けられます!テレビを見ながら一緒に体を鍛えましょう!!
[放送時間]1回目 9時50分~ 2回目 14時40分~ 3回目 20時50分~(毎月 運動メニューが変わります)